Cara Memotivasi Diri Sendiri
Penyebab kita kurang Motivasi
adalah :
1. Kurangnya kepercayaan diri:
Jika anda tidak percaya diri sendiri bahwa anda bisa sukses, lalu untuk apa
anda mencoba? disini, kita perlu membulatkan tekad dalam melakukan sesuatu yang
yang ingin kita raih.
2. Tidak Fokus. Jika anda tidak
tahu apa yang benar-benar anda inginkan, lalu bagaimana anda bisa mendapatkan
sesuatu? Coba pikirkan hal ini, dan renungkan sejenak lalu tanya diri sendiri
"Apa sebenarnya yang benar-benar saya inginkan dalam hidup ini?".
3. Tidak tahu arah tujuan
hidup. Jika anda tidak tahu kemana tujuan anda pergi, lalu bagaimana anda bisa
sampai tepat ditempat yang anda tuju? Kenali diri sendiri kemana sebenarnya
arah dan tujuan hidup anda.
Bagaimana cara untuk memotovasi
diri sendiri?
Seperti yang telah kita ketahui
bersama bawa ketidakpercayaan pada diri sendiri merupakan faktor paling banyak kenapa seseorang tidak termotivasi. Pada umumnya hal tersebut terjadi karena
kita sepenuhnya hanya fokus kepada apa yang kita inginkan dan melupakan apa
yang telah kita miliki dan dapatkan. Dan bila kita cuma fokus pada apa yang
kita inginkan saja, maka pikiran kita akan menjelaskan mengapa kita tidak
mendapatkan apa yang kita inginkan tersebut, dan ketika ini terjadi hal
tersebut bisa menciptakan pikiran negarif, seperti kegagalan di masa lalu,
tidur yang tidak teratur, dan kelemahan pribadi yang mendomonasi pikiran kita.
Dan sering sekali kita menjadi seorang yang pencemburu terhadap pesaing kita,
dan pada kondisi tersebut pikiran kita menciptakan alasan yang seolah-olah
logis.
Berikut ini adalah beberapa
tips efektif yang saya temukan untuk membangun motivasi diri :
1. Memiliki Alasan
Saya tidak bisa menjabarkan,
mengapa motivasi merupakan alasan terkuat anda sehingga mampu menghadapi segala
rintangan. Motivasi dapat menginspirasi anda untuk memberikan yang terbaik,
bahkan dalam menghadapi kesulitan. Hal ini dapat membuat anda melakukan hal-hal
yang tampaknya mustahil.
Sementara alasan lainnya bisa
menginspirasi anda hanya untuk sementara. Motivasi merupakan hal penting bagi
anda, sesuatu yang dapat menginspirasi anda tanpa batas.
2. Memiliki Mimpi yang besar
Alasan anda adalah motivasi
anda. Tetapi anda perlu action untuk membuatnya mimpi anda menjadi kenyataan.
Bayangkan bagaimana dunia anda di masa depan. Bayangkan bagaimana orang akan
hidup dan bekerja.
Jack Ma : Nasihat Kesuksesan di
Tahun 2017 sukses usia muda usia tua sebelum 30 Jack Ma miliader kaya finansial
work bekerja motivasi inspirasi kisah suksesMemiliki mimpi itu penting, karena
sulit untuk termotivasi jika anda tidak memiliki keinginan apapun. Mari kita
ambil sebuah contoh tentang orang-orang yang bermain basket. Apakah mereka akan
termotivasi untuk bermain jika tidak ada keranjang untuk memasukkan bola
basket? Saya rasa tidak. Mereka membutuhkan goal. Anda perlu tujuan. Itulah
mimpi yang perlu anda wujudkan.
3. Memiliki Keinginan yang Kuat
Agar benar-benar termotivasi,
anda harus memiliki KEINGINAN KUAT, dan bukan hanya keinginan. Memiliki
keinginan belaka tidak akan membawa anda melalui masa-masa sulit. Karena anda
tidak ingin terjadi sesuatu yang buruk. Dalam banyak kasus seperti olahraga,
keinginan yang kuat dapat membuat perbedaan. Antara pemain terbaik, dengan
pemain yang biasa-biasa saja.
Bagaimana cara agar anda dapat
memiliki keinginan yang kuat? Alasan anda dan impian anda memainkan peran besar
disini. Jika anda memiliki alasan dan mimpi besar yang berkaitan, maka anda
pasti memiliki keinginan kuat di dalam diri anda.
4. Berlombalah dengan Diri Anda
Sendiri
Membandingkan diri anda dengan
orang lain adalah cara yang efektif untuk membuat anda kehilangan motivasi
diri. Walaupun anda memulainya dengan antusias, anda akan kehilangan energi
ketika anda membandingkan diri anda dengan orang lain.
Jangan biarkan hal itu terjadi
pada anda. Anda memiliki keistimewaan sendiri, sehingga bagaimana perform orang
lain bukanlah hal yang pantas untuk dibandingkan.
Satu-satunya pesaing yang anda
miliki adalah diri anda sendiri. Satu-satunya yang perlu anda kalahkan adalah
diri anda. Apakah anda bisa menjadi yang terbaik?
5. Ambil Satu Langkah Lagi
Ketika anda bertemu rintangan
di sepanjang jalan, mungkin ada kecenderungan untuk berhenti. Anda mungkin
berpikir bahwa terlalu sulit untuk melanjutkan kembali. Anda mungkin berpikir
bahwa impian anda tidak mungkin untuk dicapai.
Tapi ini adalah waktu yang
tepat. Dimana anda dapat melihat perbedaan antara pemenang dan pecundang.
Meskipun keduanya menghadapi kesulitan yang sama, ada satu hal yang membuat
para pemenang berbeda: keberanian untuk melanjutkan.
Lalu bagaimana agar kita keluar
dari pikiran negatif tersebut?
Caranya adalah fokus pada rasa
syukur, fokuslah pada apa yang anda miliki, pada apa yang telah anda capai dan
telah anda raih. Luangkan waktu untuk membuat daftar kekuatan mental anda, kesuksesan anda dimasa
lalu, dan keuntungan anda saat ini, agar pikiran kita tetap dalam frekuensi
yang positif, yang mana anda akan menyadari betapa sukses dan kompetennya anda.
Hal ini bisa menumbuhkan kembali rasa percaya diri anda dan mulai membangun
kesuksesan anda kembali dengan cara berpikir positif.
Mungkin terdengar sediki konyol
bahwa mengulangi hal-hal yang telah kita tahu bisa meningkatkan pola pikir
kita, tetapi percayalah bahwa hal itu bisa sangat efektif ketika kita sedang
terpuruk. Tanpa kita sadari pikiran kita bisa melakukan manipulasi hal yang
salah terhadap relalita hidup ini. Semakin banyak hal negatif yang kita
pikirkan, akan mempengaruhi dan mengkonfirmasi kepercayaan itu. Jika anda
percaya bahwa anda bisa sukses, maka pikiran anda akan mencari cara bagaimana
mendapatkannya.
Bagaimana agar tetap Fokus?
FOCUS (Finding Opportunity
Untul You Succeed). Hal fatal kedua yang bisa mengikis motivasi adalah karena
tidak fokus pada apa yang kita inginkan. Jika anda ditanya dengan pertanyaan:
"Mana yang lebih dominan yang sering anda pikirkan, apakah anda fokus pada
apa yang anda inginkan atau fokus pada apa yang tidak anda inginkan?".
Jika jawaban anda lebih sering fokus pada apa yang tidak anda inginkan, kenapa
anda tidak fokus pada tujuan yang konkret?. Biasanya hal-hal yang tidak anda
inginkan muncul dalam bentuk ketakutan, dan menjelma dalam pikiran seperti: Aku
takut menjadi miskin, takut tidak ada orang yang menghargai saya, Aku takut
sendirian, dll. Masalahnya adalah pemikiran tentang ketakutan tersebut tidak
akan membuat kita menjadi lebih baik, bahkan kita cenderung akan melakukan
ketakutan tersebut, sehingga pada akhirnya ketakutan itu akan memakan diri anda
dan menghilangkan motivasi didiri anda.
Jika anda terjebak pada
ketakutan pemikiran, maka langkah pertama yang perlu anda lakukan adalah
membuat goal (tujuan) dalam hidup yang benar-benar jelas dan mendefinisikannya,
karena dengan mendefinisikan tujuan anda dengan jelas, maka anda akan
menindaklanjutinya dalam bentuk tindakan. Jika anda takut pada kemiskinan,
buatlah serangkaian rencana untuk menciptakan penghasilan/pendapatan bagi anda.
Kuncinya adalah terus bergerak dan melakukan tindakan untuk mewujudkan
goal-goal dalam hidup anda.
Bagaimana Mengembangkan Tujuan
Hidup ?
Langkah ketiga agar temotivasi
adalah mengetahui tujuan hidup anda. Jika fokus berarti anda memiliki
goal-goal, maka memiliki tujuan berarti anda melakukan action (tindakan)
berstrategi untuk meraihnya. Karena tidak memiliki tujuan bisa menjadi pembunuh
motivasi, sehingga kita tidak melakukan tindakan dan berujung pada penundaan
membuang-buang waktu. Contohnya jika anda ingin memiliki blog yang populer,
tetapi anda malah membuang-buang waktu untuk Facebookan daripada menulis
artikel blog anda untuk mendapatkan taffic (pengunjung).
Kunci untuk menemukan arah
tujuan adalah dengan mengidentifikasi masalah dan tindakan-tindakan anda sehari-hari yang
bisa membawa anda pada kesuksesan. Untuk meraih setiap goal ada aktivitas yang
harus anda bayar. Buatlah daftar aktivitas-aktivitas dan mengaturnya berdasarkan
hasil yang ingin anda raih. Kemdian lakukan action yang kongkret untuk
mengarahkan pada tujuan anda
0 Response to "Cara Memotivasi Diri Sendiri"
Posting Komentar